一碗好燕窝的理想状态应该是什么样的？要如何确保营养不流失，在最大程度的保留当中的营养时，又令其营养翻倍呢？这几种炖燕窝的误区，估计你看过后，才明白自己其实都做错了。

最近天气大规模降温，很多人反映常有疲劳乏力、精神不济之感，早上睡醒口干、喉咙痒，还有咳嗽、鼻塞、便秘、腰酸、少气懒言、气色差等症状...

海参作为一种高端滋补食品，之所以能被广大消费者认可，主要是因为它的营养十分丰富——海参具有延缓衰老、抵抗疲劳、提高记忆力、提高免疫力等作用。很多人坚持吃一段时间海参后，身体素质会有明显提高。

经常会听人说起拿虫草泡水喝，其实我们并不建议大家这样做。因为虫夏不比人参、枸杞等单纯的植物体，它是动植物的结合体，单纯的泡水喝并不能让冬虫夏草有效成分释放在水中。

#欢迎回家： “有五星红旗的地方，就有信念的灯塔。如果信念有颜色，那一定是中国红！”。 ——孟晚舟 9月25日，孟晚舟乘坐包机抵达深圳，她在机场发表的感言，激荡人心，无数人热泪盈眶。...

妈妈们在准备饮食的时候应该更加注重营养的丰富搭配，开学以后应该给孩子准备更多的牛奶、蔬菜和动物蛋白。

很多人都知道燕窝要在早晚空腹吃，但至于为什么呢?网上很少有比较科学的见解。然鹅，不懂中医的燕窝商家不是个好商家，今天我们就从中医的角度上来解释这个事情。

大家都知道，海参是是八珍之首，其营养更不用小编多说，它高蛋白、低脂肪、低胆固醇、滋补强身的特性，深受广大群众的喜爱。人们都将海参看作为“养生圣品”。

食品药物都会发挥一定的功效：一天有效的叫做“激素”，几天有效的叫做“药”，坚持吃才有效的叫做“纯天然”——鱼胶就是纯天然的保健食品。

冬虫夏草，在当今市场上的价格高达十几万到几十万元一公斤，说是“一草值千金”也不为过。

鱼胶，潮汕渔谚历来有“海中宝”的说法， 因为稀有、营养价值高，收藏、升值空间巨大， 所以近20年来升值20多倍。

衰老是每个人不可避免的阶段，而人上了年纪就会衰老，衰老后也会导致各种疾病的发生，比如常见的有支气管炎、高血压、肾虚等，而记忆力与精力也会下降。如今，我国老年化人群不断增加，对于中老年人的养生保健也显得尤为重要，冬虫夏草因为性平温和，阴阳双补，没有任何副作用，深受广大中老年人的喜爱。