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3·8丨活出你的漂亮 做自己的女神
发布日期:2022-03-08 11:51:58浏览量:319

最/美/女/性 HAPPY WOMEN’S DAY 女 王 节 03 08


漫漫春日正携着暖风迎面而来, 3·8一个温暖又伟大的好节日。 8款专为女性量身定做的花胶汤。让你成为一名拥有健康身体 与美丽“胶”容的优雅女王。



01 经常熬夜的人》》》鸡肉鲜奶炖鱼胶

材料:鲜牛奶一瓶、花胶15克、鸡肉切丝、生姜两片。

做法:鱼胶先用水洗净,可用鸡腿一只去皮去骨,切丝。生姜用水洗之后,去皮切成片。将以上材料连同鲜牛奶放入炖盅內,隔水炖4小时,加盐调味即可食用。 *此炖品润泽肌肤、滋补养颜,消除黑眼圈。经常食用可防止肝肾虚衰出现黑眼圈症状。


02 体弱多病的人》》》鱼胶炖水鸭

材料:鱼胶15克,水鸭一只,淮山30克,桂圆肉30克。

做法:水鸭清洗干净去内脏、斩件;鱼胶用水泡开切块,淮山洗浸1小时,桂圆肉洗净。把全部材料放入炖盅内,加适量开水,炖盅加盖,文火隔炖3小时,调味即可。 *适用于益气养血,养阴退热。热病后,产后,劳伤而气血虚弱、脾胃不足者,症见肌热烦渴,胃纳不佳,或面色潮红,或虚烦不眠等,亦可用于妇女经来发热。感冒者不吃。


03 经常咳嗽的人》》》 百合鱼胶

材料:百合60克,鱼胶40克。

做法:将百合洗净后,一瓣瓣撕开,与鱼胶一同放入瓦锅内,加水适量文火炖煮1小时,快熟时,加入冰糖,炖至百合和鱼胶熟烂时即可服食。 *此炖品具有润燥清火,清心养肺的功效,适用于肺燥干咳、心烦口渴等症。


04 肾虚的人》》》花旗参枸杞鱼胶

材料:花旗参5克,枸杞适量,花胶30克,生姜2片,红枣3个。

做法:花胶预先浸透发开,切成块状备用。用清水洗净的花旗参、枸杞、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内,加入适量的水。盖上炖盅盖,放入锅中隔水温火炖2小时即可取出,加入盐调味即可。 *主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、小便频密、遗精、早泄等症。


05 皮肤不好的人》》》莲子银耳鱼胶汤

材料:鱼胶15克,莲子、银耳适量。

做法:将上述材料洗净之后放入电炖锅中炖2-3个小时,加入冰糖即可食用。 *本汤生津、润肺、补肾、止咳、清热、养胃、补中益气、壮身补脑、提神、活血之功效。女性常食用可起到嫩肤美容的效果。


06 备孕的人》》》鱼胶红枣汤

材料:鱼胶15克、红枣(去核)4-5个

做法:将所有材料放入炖盅,加水适量,火开后文火炖大概2-3个小时,调味即可食用。

用法:孕期、坐月子每周1-2次。 *本汤适用于补气血、养容颜,对于气血不足、失于调养、症见神疲体倦、肌肤不泽及面部皱纹者尤佳,因此非常适合备孕妈妈食用。当然您根据自己的喜好可以加入洋参、桂圆肉等下去一起炖。


07 丰胸的人》》》木瓜花胶鱼尾汤

材料:木瓜一个(400克)、鲩鱼尾一条(250克)、花胶20克、生姜三片。

做法:花胶提前泡软,木瓜去皮去核后切块,鲩鱼尾下油锅煎香,然后将全部材料放进汤煲内,加入4碗水,水烧开后改用文火约煲1小时即可。汤水呈奶白色,美味可口。 *木瓜含有蛋白质、多种氨基酸及维生素,还含有番木瓜蛋白酶、凝乳酶等,具有补益脾胃、催乳、消食功效。花胶含丰富的蛋白质及胶质,能补肾益精、滋养筋脉、滋阴养颜、补肾。鲩鱼尾也能补脾、益气、通乳。女性经常饮用此汤能够改善胸部扁平松弛,达到充实胀满、提升胸部皮肤弹性的效果。


08 湿气重的人》》》花胶菱角薏米粥

材料:菱角500克,生薏米100克,花胶150克,陈皮半个,粘米适量。

做法:将各材料分别用清水洗净备用;菱角去壳取肉,花胶先用清水浸透发开并切块;瓦煲内加适量清水,猛火煲至水滚后放入材料,候水再滚起改用中火继续煲至粘米开花成稀粥,调味即可食用。 *花胶菱角薏米粥可健脾去湿、解毒散结、滋养肝肾。特别适用于:卵巢囊肿,并见肥胖,带下量多、黏稠,色黄有异味;舌淡红苔白腻,脉滑,症属脾虚湿盛者。