燕窝很多功能，相信大家都知道，但说这么多功能，大家还是比较关心，燕窝适合那类人吃，这个才是重点，不然再好对他们来说，也是没用的。

女士：燕窝能对女性肌肤起到保养作用，使肌肤滋润，光滑，有弹性，所以很多喜欢爱美的女性都会吃的，当然很多明星也离不开这个圣品。至于燕窝有这种功能，主要还是有丰富的细脃分裂，表皮生长因子和水溶性蛋白。

男士：燕窝具有润肺、益气、补脾等多种功能，以城市的生活节奏来说，这种可以让人精神饱满，精力充沛，增强身体的机能的保健品，有很多人喜爱的。

孕妇：燕窝能使新生婴儿更强壮，肌肤白皙，增强抵抗力。主要还是有丰富活性蛋白质，可以使人体组织成长。另外，孕妇产后，可以用燕窝来进补，效果也很好。

儿童：提高智力，身体吸收力和消化能力，还能增加免疫能力。燕窝含有独有的燕窝酸可促进大脑神经信息传递。

长者：老人通常都会肠胃不好，骨质疏松，关节炎等等这些症状。但吃燕窝可以补中益气，延缓衰老，让身体还健康。