最近小编收到网友的求救信息：我生了孩子后，腹部、胸部、大腿内侧就有很多妊娠纹盘缠不清。老公说不介意，其实他心里很在意。他总是和我提去妊娠纹的方法，叫我试这个试那个，但是效果都不好。我该怎么办呢？

面对网友的困惑，小编赶紧查阅相关资料。据有关专家统计，70%左右的孕妇在怀孕过程中，在腹部、胸部、大腿内侧、腰和臀部处会有妊娠纹出现，由于遗传等因素的作用，只有少部分女性不会受到妊娠纹的干扰。

因此孕妇怎样预防妊娠纹显得至关重要了！怀孕以后，由于子宫的日渐增大，腹壁和两大腿根部等处的皮肤也随之逐渐伸展，当皮肤弹力纤维超过一定限度时，再加上肾上腺皮质所分泌糖皮质激素增多的影响，使弹力纤维的脆性增加，便容易引起纤维断裂，而在皮肤上形成条纹。妊娠纹一旦产生，很难去除！

女人怀孕时由于激素的作用，在局部皮肤变薄的同时，真皮内的毛细血管和静脉壁也扩张、变薄，使血液的颜色易于外露，皮肤条纹呈紫色或粉红色。分娩后，原先皮肤上的颜色渐消退成银白色。

专家告诉你：吃燕窝可预防妊娠纹。

预防妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时，在饮食方面要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。

吃燕窝是预防妊娠纹的一个好方法。燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子（EGF），被誉为“美容基因”。它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的功效，在预防妊娠纹的同时还能使皮肤变得光滑有弹性。

同理，当妊娠纹已经产生，坚持吃燕窝可减淡妊娠纹，让肌肤逐渐光滑起来。

另外，高家燕燕窝温馨提示您：妇女在怀孕期间最需要营养的补助，因燕窝里含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，提高免疫力。孕妇食用燕窝不仅能滋补母体，更可使未来的新生婴儿更强壮、白皙，增强抵抗力。